南行徳バランスボール(市川市、浦安市)

 

【 Smile sun Park 】

 

一人じゃないって思える時間

笑顔になれる時間

明るくなれる時間

そんな時間を過ごしてほしい。

その時間が明日の力になる・・・ 

 

★ バランスボールで心も弾ませよう ★
産後ママ、育児奮闘中ママの
体力メンテナンス!
出産で緩んだ骨盤底筋を整える
ダイエット、健康維持、
自律神経の調整をしたい方の
体力メンテナンス!
などなど!バランスボールで
楽しく弾んで
楽しく有酸素運動!!
有酸素運動をして、
体のオン、オフの切り替えを
スムーズにする事で
自律神経を整える事が出来ます。
自分のことを後回しにしないといけない…
夜泣きで夜眠れなくてツライ…
ストレスが溜まる一方だ…
ワンサイズ小さい服を目指したい…
いつまでも若々しくいたい…
朝起きると体がダルい…
悩みは、環境などにもよって様々です。
自分を大切にしてほしい。
明るくなれる時間が
少しでも多くなれば、明日が変わる。
と、私は思っています。
 
バランスボールを通して
色々な気持ちに寄り添い
体力メンテナンスのお手伝いをします!

【  レッスン、イベント開催状況  
①南行徳市民センターでは単発イベント
②南行徳駅30秒のスタジオで会員向けレッスン

詳細は専用ホームページ!
★南行徳バランスボールSmile sun Park

ご不明な点はお問い合わせ下さい(^^)
TEL:070-6967-5415(芳賀)
oyakodekirakira555@yahoo.ne.jp
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ボールを使ってストレッチ♪優しい筋トレ♪
歌に合わせてボールで弾む♪
いつの間にか、体幹トレーニング完了!
体も心も、すっきりしている自分を
ぜひ感じてください^^


一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
南行徳バランスボール
Smile sun Park

 CHIE(ちーたん先生)

バランスボール詳細HPはこちら

 https://smilesunpark555.jimdo.com

 

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